脖子下邊那塊脊椎疼。
男 | 20歲 2019-11-14 00:48:09
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 在床躺著的時(shí)候看手機(jī)時(shí)窩著脖子挺長(zhǎng)一段時(shí)間起來(lái)之后肩胛骨中間脖子下邊的那塊頸椎一直疼，低頭、仰頭、轉(zhuǎn)頭都會(huì)疼，有沒有什么辦法讓它快點(diǎn)好或者緩解一下也可以。
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2019-11-14 01:06:52
考慮睡姿勢(shì)引起的韌帶肌腱拉傷，治療方法：減少活動(dòng)，近期多休息，適當(dāng)按摩理療，局部多熱敷，也可以局部配合理療按摩處理，如果效果不良，建議核磁共振檢查。
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2019-11-14 00:58:36 我要投訴
病情分析：
從你的情況看是肌肉勞損。在床上玩手機(jī)是脖子后面的肌肉處于緊張狀態(tài)，長(zhǎng)期下去就會(huì)疲勞，造成勞損。
指導(dǎo)意見：
改掉在床上玩手機(jī)的習(xí)慣，長(zhǎng)期下去會(huì)得頸椎病的。改掉這個(gè)習(xí)慣，然后經(jīng)常活動(dòng)活動(dòng)頸部，很快就會(huì)康復(fù)的。如果疼痛厲害的話，可以做些理療，都是不錯(cuò)的治療方法。
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