肩膀到脖子那塊中間脊椎疼

      這種情況考慮腰背勞損，筋膜炎癥。產生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個腰椎片子看一下
      

      你好，根據你的描述，不知道你最近是否經常低頭工作，考慮應該是頸椎病引起的疼痛情況，建議你多活動一下頸部，或者是烤烤電，做做理療都能緩解一定的疼痛情況，不需要特殊的處理。

      考慮是有頸椎病的問題，建議保證頸椎的充分休息；可以適當的局部理療，紅外線、神燈作為局部的促進血液循環(huán)；可以熱敷，也是達到一個肌肉的松弛、血液循環(huán)、局部血液循環(huán)豐富的一個效果；可以進行局部的按摩，但是一定要掌握好適應癥；還有運動也很重要，可以堅持做頸椎保健操和眼鏡蛇動作；注意保持良好的生活習慣，良好的生活的健康的習慣對頸椎的保護非常重要，不要長期低頭玩手機、看電腦、長期的伏案工作。