腦子不好用，有點(diǎn)死，求增強(qiáng)智力的方法

      首先來說，智力方面于先天的發(fā)育和后天的鍛煉等有一定的關(guān)系，一般來說到了一定年齡就沒有什么辦法能夠增強(qiáng)智力了，你所說的腦子不好使，記憶力下降等情況這種狀況可以通過適度加強(qiáng)體育鍛煉規(guī)律作息，進(jìn)行腦力鍛煉，配合服用一些改善腦部代謝的藥物會(huì)有幫助。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正值青春期，正是人生較好的年華。你的思維以及記憶能力應(yīng)該都是比較強(qiáng)的，如果感覺自己記憶力不好，考慮與你的記憶方式方法不正確有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      所以在日常的學(xué)習(xí)過程中，需要掌握良好的方式方法，可以進(jìn)行理解性的記憶沒有必要死記硬背，也可以向?qū)W習(xí)好的同學(xué)借鑒別人的好的學(xué)習(xí)方法，另外要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要晚睡，平時(shí)可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白食品，比如雞蛋牛奶，魚類，吃一些核桃等等。
      

      病情分析：
      你感覺腦子不好用，希望獲得幫助增強(qiáng)記憶，緩解腦疲勞的辦法！
      指導(dǎo)意見：
      你好，你感覺到用腦很疲憊，效率不高，希望提高記憶力，緩解腦疲勞，對(duì)于一個(gè)人的腦部使用程度，腦部細(xì)胞越是使用，越是帶換的更加頻繁，越是增加腦部功能，如果用腦過程當(dāng)中感到疲憊是調(diào)理不當(dāng)引起，這時(shí)候適當(dāng)緩解身體疲憊，比如做一些輕松愉快的事情，將腦部活動(dòng)換成體力活動(dòng)動(dòng)，放松身心，有利于提高腦部使用效率，同時(shí)也要科學(xué)用腦，比如一邊記錄一邊聽課，一邊聽音樂
      
      以上是對(duì)“腦子不好用，有點(diǎn)死，求增強(qiáng)智力的方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，腦子不好用，有點(diǎn)死，需要增強(qiáng)腦子的記憶，靈活邏輯思維，首先應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在自己正是青春發(fā)育時(shí)期，需要維生素和微量元素比較多，應(yīng)該多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，保持充足休息時(shí)間，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育活動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，