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說話費(fèi)勁，沒有自信。

男 | 24歲 2019-11-13 14:53:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每次出去買東西或者和別人說話時(shí)，都會(huì)感覺第一個(gè)字很難說出口，并且上腹部發(fā)堵。每次心里都害怕說話時(shí)卡住會(huì)尷尬，真的很痛苦，我平時(shí)和陌生人交流很少。請(qǐng)問大夫我這個(gè)毛病可以通過說話鍛煉治療嗎？有沒有什么好的治療方法呢？謝謝啦。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:57:17 我要投訴

      從你描述的這種狀況來看，你所說的問題屬于明顯的社交恐懼社交障礙，這種狀況通過日常生活多和周圍人溝通交流，多適應(yīng)外界環(huán)境會(huì)有所幫助和改善，必要時(shí)可以考慮通過抗焦慮藥物以及心理輔導(dǎo)進(jìn)行干預(yù)治療。

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