每天睡覺晚上喝安定片也睡不踏實(shí)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，是不是有什么心事，有長時(shí)間的情緒沒有發(fā)泄出來，出現(xiàn)了身體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      在身體放松頭腦放松的情況下，才能夠安然入睡。你說到白天擔(dān)心害怕。這些都是耗費(fèi)我們的心理能量。這種情況建議尋求家人好朋友的幫助釋放情緒，同時(shí)獲得解決問題的辦法。如果實(shí)在不行的話，可以尋求專業(yè)心理老師的幫助，做心理咨詢，幫助我們調(diào)整。

      病情分析：
      你好，你所指的白天擔(dān)心，害怕是指的擔(dān)心什么？是擔(dān)心晚上睡不著還是什么？心慌，乏力，問題還是考慮焦慮發(fā)作的。月經(jīng)不規(guī)律，時(shí)間延長跟睡眠，情緒變化都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      想要改善睡眠問題除了藥物治療以外，非藥物治療也很關(guān)鍵，其中睡眠時(shí)間的安排很重要，不睡覺的時(shí)候盡可能不沾床，不困不沾床。睡前不看手機(jī)、電視、報(bào)紙、書等，不喝酒、濃茶、咖啡等。其次睡前可以泡泡腳，坐一坐放松訓(xùn)練，我想會有很大幫助。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的癥狀是入睡困難，然后即使是睡著了，睡眠也不深，這樣是休息不好的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的情況是入睡困難，然后睡眠也不深，這樣是休息不好的，所以白天精神狀態(tài)一定不好，甚至?xí)?dǎo)致月經(jīng)紊亂，你的情況很可能是神經(jīng)衰弱，建議服用安神補(bǔ)腦液和維生素B1調(diào)理一段時(shí)間，同時(shí)精神放松。
      
      以上是對“每天睡覺晚上喝安定片也睡不踏實(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，白天擔(dān)心，害怕，心慌，乏力，晚上失眠，還有月經(jīng)失調(diào)情況，要考慮是否存在焦慮癥情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先去做一下檢查排除一些生理性疾病如貧血，血壓異常，生殖系統(tǒng)異常等，排除后考慮精神因素，建議注意自己情緒的調(diào)節(jié)，多與人進(jìn)行溝通交流，同時(shí)去進(jìn)行一下心理咨詢，必要時(shí)配合藥物治療。