不知道為什么。有時我心里很慌

      您好，有可能是因為最近壓力太大，過度勞累，飲食不均衡，缺乏戶外運動，或者確實碰到比較煩心的事，導致目前的癥狀，建議，如果確實有碰到難解決的問題，可以求助于家人或者是朋友幫忙解決掉，而且心態(tài)好睡眠，好多運動，比如打籃球，跑步等，飲食均衡規(guī)律，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質蛋白，自己要調理一下。
      

      病情分析：
      你好，健康人一般僅在劇烈運動、精神高度緊張或高度興奮時才會感覺到心慌，屬于正常情況。而在某些病理情況下，如心率過快、過慢以及有過早搏動時，或心臟神經官能癥或過度焦慮時，患者會有心慌的感覺。
      指導意見：
      建議注意休息，避免精神心理緊張，規(guī)律進食，忌煙酒，可服用谷維素片、柏子養(yǎng)心丸治療。必要時去醫(yī)院心內科做心電圖，明確后積極去醫(yī)院精神心理科做疏導治療。