以前有腰肌勞損治好了，這幾天又出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象了
健康咨詢(xún)描述： 五個(gè)月以前有腰酸現(xiàn)象，拍片子腰間盤(pán)沒(méi)問(wèn)題，是腰肌勞損，在醫(yī)院做理療一周治好了，這兩天不知道是著涼了還是又復(fù)發(fā)了，開(kāi)始有點(diǎn)皺，發(fā)酸
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
腰肌勞損可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動(dòng)，一定要多運(yùn)動(dòng)。
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腰肌勞損首要的是進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，不能做過(guò)劑量的運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)，另外可以做中醫(yī)理療法，按摩火灸，烤電等進(jìn)行治療，平時(shí)要防寒保暖不能穿太薄的衣服，尤其是腰部，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。
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目前存在腰部酸痛的情況，反復(fù)出現(xiàn)，考慮腰肌勞損可能，建議平時(shí)注意休息，避免勞累受涼，避免扭傷，避免久坐久站，可以局部熱敷理療，腰圍外固定保護(hù)，適當(dāng)加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，可以口服非甾體類(lèi)鎮(zhèn)痛藥等緩解疼痛。
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通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮腰肌勞損，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議配合按摩推拿正骨治療，可以外用活血止痛膏，口服舒筋活血藥物，改善微循環(huán)，局部熱敷烤電微波治療。
現(xiàn)在吃的強(qiáng)腎片，跟藤黃健骨片，骨龍膠囊?
可以吃，建議定期復(fù)查。
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病情分析：
您好！腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，積久成疾而出現(xiàn)的腰部酸痛和運(yùn)動(dòng)障礙為主要特征的癥狀，是一種常見(jiàn)的無(wú)菌性炎癥現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您最好睡硬板床，避免潮濕，注意腰部保暖，避免著涼，適當(dāng)做腰背肌肉鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。不宜久坐和固定一個(gè)姿勢(shì)工作，注意勞逸結(jié)合。如果效果不明顯的情況下，最好找理療師按摩推拿，效果不錯(cuò)的。
吃藥來(lái)的慢是嗎？我吃的骨龍膠囊?，藤黃健骨片，強(qiáng)腎片
如果服藥可以改善癥狀的話(huà)，可以服一段時(shí)間觀(guān)察看看。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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散寒鎮(zhèn)痛，活血祛風(fēng)，強(qiáng)筋壯骨。用于慢性風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)...[說(shuō)明書(shū)]
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活血止痛，舒筋通絡(luò)。用于筋骨疼痛，肌肉麻痹，痰核...[說(shuō)明書(shū)]
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