健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是一名大二的學生,上了大學跟同學一起住了之后同學經(jīng)常發(fā)現(xiàn)我半夜經(jīng)常會說夢話,或者突然半夜坐起來說夢話啥的,但是我的意識里只有一覺睡到天亮什么都不知道,每次雖然他們沒怎么說,但我也覺得怪不好意思的,我每次睡覺前都吃了谷維素片和維生素B1片,請問這是什么情況啊。
可能跟長期的精神過度緊張,壓力特別大,熬夜休息不好造成的,可以適當?shù)目诜恍┱{節(jié)神經(jīng)的藥物或維生素片,維生素b1安神補腦液,另外平時最主要是保持心情舒暢,多參加戶外鍛煉。
但是我一天下來也沒怎么感覺精神壓力大什么的呀,以前也喝過補腦液
白天多參加戶外運動,使身體有產(chǎn)生一定的疲勞感,更有利于睡眠的。
考慮有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),可以口服安神補腦液,谷維素和維生素b1進行對癥治療。平時注意休息,不能勞累,放松壓力,保持愉快心情,多吃高蛋白維生素豐富的食物,加強鍛煉,提高身體素質。
您好,您這是夢游,考慮有精神問題,建議您到精神科就診,進行咨詢和調理,有這樣情況的人多是心里遭受了打擊,睡眠不好,需要應用藥物維持的更是,夢游是很危險的,很容易發(fā)生意外。
以上是對“本人大學生,19歲,大二”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
睡覺做夢說夢話是一種很正常的生理現(xiàn)象,日有所思夜有所夢,這個不用太過于去關注。說明睡眠質量不太好。可以增加增強體質,適當?shù)倪\動,適當?shù)姆潘梢幌隆6嗯芘懿健?br />
病情分析:
根據(jù)你的描述,初步印象問題不大,跟心理及壓力有一定的關系,可以觀察觀察。
指導意見:
建議以觀察為主,通過你的描述,初步考慮問題不大,可能跟心理及壓力有一定的關系,可以觀察觀察,避免食用辛辣刺激性食物及生冷食品,避免暴飲暴食及不潔飲食,避免勞累及熬夜,減少心理壓力,觀察。
但是我白天這樣一天下來感覺沒有什么心理壓力的呀
初步問題不大,如果有條件,可以選擇中藥調理
病情分析:
你好,如果經(jīng)常出現(xiàn)說夢話,那么考慮是由于這段期間過度勞累造成的,比如精神經(jīng)常緊張或者是神經(jīng)功能性失調,這樣就會造成說夢話。
指導意見:
建議在近期一定要注意休息,不要經(jīng)常熬夜或者是玩手機,這樣對睡眠都是有影響的,而且也會加重說夢話的情況。在睡覺前可以服用安神補腦液來進行調理,同時配合甲鈷胺片來治療,這樣可以有效促進睡眠,其次也可以進行針灸或者是按摩。
有時候一天下來不怎么勞累晚上有時候也會說夢話啥的
有神經(jīng)功能失調和紊亂,都可以造成說夢話的可能,精神緊張也可以出現(xiàn)。
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