呼吸不暢，壓力大、心情不好會(huì)加重

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種突然呼吸不暢，大喘氣已經(jīng)十年的病史，看來也去醫(yī)院檢查過，身體也沒有什么器質(zhì)性疾病，根據(jù)癥狀分析，屬于驚恐障礙。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于驚恐障礙是在無誘因情況下，突然出現(xiàn)強(qiáng)烈的驚恐，有時(shí)伴頭暈、心慌、呼吸困難、大汗淋漓、緊張不安、焦慮等，癥狀過后一切正常。以心理治療和藥物治療相結(jié)合為原則。一般通過心理、抗焦慮藥物治療可以緩解癥狀。在現(xiàn)實(shí)生活學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移對焦慮的注意，不要過分注意自己身體的癥狀，保持良好的心態(tài)。

      病情分析：
      您呼吸不暢和壓力大焦慮有關(guān)，您需要去醫(yī)院做相應(yīng)的心理測試，如漢密爾頓焦慮量表，癥狀自評(píng)量表scl90，心理壓力測試等
      指導(dǎo)意見：
      建議如果焦慮屬于輕度可以心理治療，如認(rèn)知行為療法，放松訓(xùn)練，系統(tǒng)脫敏治療等，重度考慮藥物治療如勞拉西泮，帕羅西丁等