心情不好，呼吸不暢，壓抑

      你好，你的這個情況考慮是一個抑郁癥，建議最好還是要到醫(yī)院的精神心理科門診就診，抑郁癥最常見的就是會出現(xiàn)一些情緒低落，興趣減退，嚴重的還會出現(xiàn)自殺，所以說要接受正規(guī)的治療，目前臨床治愈率還是比較高的，不要太擔(dān)心和害怕。

      你好，這個情況主要是考慮心情不適，同時伴有呼吸困難的問題的，這個考慮與肝氣不舒有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用逍遙丸疏肝解郁比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，注意多喝水的。

      病情分析：
      你好，感覺心情不好，情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)這種情況的話與精神受到刺激，或者是心理壓力大等都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強體育鍛煉，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，放松一下心情，緩解一下壓力，不要生氣，不要情緒激動，多吃點新鮮的水果蔬菜，凡事不要想的太多，如果有什么心事的話，可以跟家人以及同學(xué)同事等多溝通交流一下，可能會舒服一點，也可以去看一下心理醫(yī)生。
      以上是對“心情不好，呼吸不暢，壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！