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請問175身高25歲的正常體重范圍是多少
男 | 25歲 2019-11-11 03:13:56
2人回復(fù)
來自武漢市
健康咨詢描述： 請問正常體重范圍是多少，如何給自己減壓，有時候覺得壓力大
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-11-11 03:57:49 我要投訴
一般情況下，身高1米75的男性正常的體重范圍在。130~160之間。平時一定要注意飲食均衡。多吃新鮮蔬菜水果，不要吃太多高熱量的食物。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不要長時間的久坐。不要抽煙喝酒熬夜。
田立紅 博興縣人民醫(yī)院 二級心理咨詢師
擅長: 兒童青少年心理困擾和問題，學(xué)習(xí)困難，厭學(xué)，青春期煩
幫助網(wǎng)友：17785稱贊：1
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2019-11-11 07:03:36 我要投訴
病情分析：
你想給自己減壓，你感覺到自己壓力特別大，你的壓力來自哪里？你首先明白自己的壓力，是現(xiàn)實中的壓力嗎？還是精神上的壓力？
指導(dǎo)意見：
如果是現(xiàn)實中的壓力，壓力分別來自工作上面吧，學(xué)習(xí)上面還是家庭方面還是人際交往方面，或者經(jīng)濟(jì)方面，要分清壓力的來源，有真對的給自己減壓，一百三四十斤
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