用力的時(shí)候腰疼，肋骨以下，腰背部這兩邊會(huì)疼
男 | 26歲 2019-11-11 02:57:44
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 用力的時(shí)候，或者突然直起腰，以及睡覺(jué)翻身，或者打噴嚏的時(shí)侯，屁股到腰的這個(gè)位置，兩邊會(huì)疼。用力的時(shí)候也會(huì)。直起腰的時(shí)候也有點(diǎn)痛
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2019-11-11 03:05:18 我要投訴
根據(jù)你的描述，考慮是由于慢性腰背肌肉勞損引起，與長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正確或者久坐久站有關(guān)。這種情況建議平時(shí)避免做彎腰動(dòng)作或者腰部負(fù)重的勞動(dòng)，適當(dāng)增加活動(dòng)量，通過(guò)瑜伽飛燕體式調(diào)整鍛煉腰背肌，必要時(shí)口服雙氯芬酸鈉緩釋片止痛。
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