健康咨詢描述: 這三天,我都是12點半到1點睡覺,第二天睡到10點,但是這晚上都做夢,會醒,睡眠質(zhì)量不好。而且昨晚吃飯的時候,感覺喉嚨很難受,現(xiàn)在也一樣,加上很困很困
這個主要是看看有無鼻塞流涕感冒發(fā)熱的癥狀的,有無扁桃體炎的。注意休息清淡飲食,多喝水多吃水果蔬菜看看怎么樣。不緩解的話注意看看扁桃體及進(jìn)一步治療的,不要喝濃茶及咖啡。
最近是有點感冒,但是不嚴(yán)重
清淡飲食多喝水
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