恐艾心理應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)？
男 | 22歲 2019-11-10 22:52:13
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來自未知
健康咨詢描述： 今天因為腳上有小傷口留了點血，然后用碘伏棉球和酒精消毒，之后拿創(chuàng)可貼時候因為沾到了手上再貼到傷口上，因為是合租的，就怕手碰到哪里有細菌或者血跡會導(dǎo)致感染甚至是恐艾心理發(fā)作，應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)？
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余緒超 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2020-09-05 05:40:44 我要投訴
消除恐艾心理主要可以考慮心理治療、藥物治療、物理治療以及自我的調(diào)整。心理治療是最主要的治療方法，主要包括行為療法、認(rèn)知療法、家庭支持療法，或者認(rèn)知行為療法等。最主要的就是要和心理咨詢師建立良好的關(guān)系，在安全甚至是溫暖的環(huán)境當(dāng)中，努力的尋找自己恐艾到底是什么樣的原因，同時認(rèn)清楚自己認(rèn)知上出現(xiàn)的偏差，消除不合理的信念，才能夠有效的緩解恐艾的心理。
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