脖頸痛，累，感覺是頸椎骨周圍痛，轉(zhuǎn)頭還有咯咯的響聲

      經(jīng)常低頭玩手機看電腦，看書寫作業(yè)，容易誘發(fā)頸肩部肌肉勞損疼痛，需要避免長時間低頭玩手機看電腦，美40分鐘休息，仰頭5分鐘，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏緩解疼痛，
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去?？漆t(yī)院做頸部ct，明確診斷，對癥治療。目前有頸椎病的臨床表現(xiàn)。避免長期低頭或長期伏案工作，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，避免頸部著涼。在醫(yī)生指導(dǎo)下進行頸部功能鍛煉，口服頸復(fù)康，睡乳膠枕。必要時去專科醫(yī)院按摩科，進行牽引按摩治療。適度補鈣，多曬太陽。祝你早日康復(fù)！