感覺(jué)后脖頸兩邊硬硬的

      你好，這種情況考慮頸肩綜合癥，與受涼、勞累、姿勢(shì)不良致勞損有關(guān)。建議平日注意休息，勿長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作、玩電腦或手機(jī)，勿枕高枕頭，局部可以熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，也可做做按摩、艾灸、推拿等理療。痛的厲害的話(huà)可口服點(diǎn)止痛藥如：布洛芬、塞來(lái)昔布（西樂(lè)葆）等，也可外用扶他林軟膏。希望對(duì)你有所幫助，生活愉快！

      病情分析：
      你是感覺(jué)脖子兩側(cè)有不適感，有酸痛的感覺(jué)，詢(xún)問(wèn)是什么原因引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這是由于長(zhǎng)時(shí)間的疲勞損傷引起的肌肉僵硬導(dǎo)致的，可以貼關(guān)節(jié)止痛膏治療，經(jīng)過(guò)休息很快就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，頸部酸痛不適，考慮是受涼及長(zhǎng)期不良姿勢(shì)造成的肌肉軟組織勞損有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前建議你好好休息一下，局部上上熱敷，配合按摩，烤燈照射等更佳。避免受涼及劇烈轉(zhuǎn)向動(dòng)作，避免長(zhǎng)期低頭，保持良好的坐姿及站姿。健康飲食，充足的睡眠，注意體育鍛煉。
      以上是對(duì)“感覺(jué)后脖頸兩邊硬硬的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！