劇烈運(yùn)動后這樣的心率正常嗎

      正常心率是60~100次每分，超過100的話就屬于心動過速。建議去醫(yī)院做個(gè)心電圖和心臟彩超檢查，明確一下心臟的情況。平時(shí)多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意低鹽低脂飲食，不能抽煙喝酒。
      

      如果是這個(gè)數(shù)值的情況下，這個(gè)運(yùn)動達(dá)到心率206次的情況下，這個(gè)不正常的，這個(gè)一定不要過度的鍛煉，如果心率達(dá)到94或者是140左右，基本上就不要再繼續(xù)鍛煉了。
      

      目前劇烈運(yùn)動后，這個(gè)數(shù)值肯定是不準(zhǔn)確的，并且手環(huán)檢測都是有誤差的，所以我認(rèn)為這個(gè)數(shù)值肯定不對，如果沒有什么異常感覺，應(yīng)該沒有什么心臟的問，不用擔(dān)心的，有時(shí)間也可以去醫(yī)院做個(gè)心電圖的檢查，或者自己用手摸一下脈搏，做個(gè)測量，這個(gè)結(jié)果肯定是不對的
      
      以上是對“劇烈運(yùn)動后這樣的心率正常嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：劇烈運(yùn)動后心率加快是正常的生理現(xiàn)象，存在著很大的個(gè)體差異，只要是在身體耐受的范圍之內(nèi)就行的。根據(jù)你的年齡21歲，一般心率不要超過150～160次/分鐘就行的，你說的有道理，可能手環(huán)監(jiān)測有誤差的。管住嘴、邁開腿，健康快樂生活！
      
      以上是對“劇烈運(yùn)動后這樣的心率正常嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是不是手環(huán)的問題？一般正常心率達(dá)不到這么高？你自身有感覺不舒服嗎？運(yùn)動后心率大于100是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      如果自身沒有不舒服的感覺，可以不用處理，應(yīng)該是設(shè)備的問題，繼續(xù)觀察就好。必要時(shí)可以到醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      您好，感謝您的訪問，根據(jù)您的敘述平時(shí)不怎么運(yùn)動，現(xiàn)在慢跑三公里后顯示心率在94-206，考慮是劇烈運(yùn)動引起的心率過快，如果休息后恢復(fù)正常就不要害怕了。
      指導(dǎo)意見：
      給您的建議是，不要緊張，保持情緒穩(wěn)定，不要有太大壓力了，多喝點(diǎn)熱水，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，運(yùn)動要循序漸進(jìn)，給機(jī)體一個(gè)適應(yīng)的過程。