我的腳面腫痛，手指輕輕一壓就痛！
健康咨詢描述： 走路腳面也會(huì)痛，請(qǐng)看圖片，紅圈的地方，時(shí)間大概一個(gè)多星期！
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從圖片上看，腳背外側(cè)是有一些腫脹，主要考慮是行走過(guò)多或者勞累引起的肌肉勞損。建議休息，減少負(fù)重活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
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從你的描述來(lái)說(shuō)，考慮足背肌筋膜炎，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，艾葉熏洗，針灸推拿，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無(wú)好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。
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這種情況多數(shù)都是扭傷造成的。如果拍片檢查骨頭沒(méi)有問(wèn)題，只是軟組織扭傷出現(xiàn)這種情況，在24小時(shí)之內(nèi)可以用冰敷，24小時(shí)之后需要熱敷，吃點(diǎn)芬必得或者英太青片緩解疼痛，用點(diǎn)活血化瘀的噴劑，吃點(diǎn)活血化瘀的藥物來(lái)緩解癥狀，減少活動(dòng)，盡量把患肢抬高，促進(jìn)血液回流減輕腫脹。
以上是對(duì)“我的腳面腫痛，手指輕輕一壓就痛！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
從你提供的相關(guān)圖片上看也不是很明顯，平時(shí)走路活動(dòng)或者站著的時(shí)間比較多嗎？有沒(méi)有痛風(fēng)之類的疾??？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一定要減少活動(dòng)，到正規(guī)醫(yī)院拍個(gè)片子，同時(shí)查個(gè)血，看看有沒(méi)有尿酸比較高的。可以用一下消腫止疼活血化瘀的藥物。
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