有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 最近心情很沉重，總感覺身邊一切離自己都好遠(yuǎn)，，
最近心情很沉重，總感覺身邊一切離自己都好遠(yuǎn)，，
男 | 14歲 2019-11-08 22:50:24
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我該怎么調(diào)解?如何與他人相處?很煩啊現(xiàn)在……
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2022-11-07 14:14:33 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的敘述，感覺心里壓力很大，然后與現(xiàn)實(shí)周圍環(huán)境有隔離感。是不是我們對(duì)現(xiàn)實(shí)生活有一些無能為力的感覺，轉(zhuǎn)而關(guān)注到自己。注意力都放在自己身上。
指導(dǎo)意見：
自己心情很沉重。自己碰到了什么難題？消耗很大的能力，面對(duì)自己的情緒?？刹豢梢院颓榫w離開一段距離，問問自己想怎么做會(huì)讓自己舒服些。
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