抬頭抬到很高就很痛很痛。

      經常固定姿勢低頭玩手機，用電腦很容易造成頸部勞損性疼痛，可以進行按摩，但是同時需要避免繼續(xù)地長時間固定姿勢，多仰頭休息?？梢再N膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏加快恢復。
      

      肌肉緊張筋膜炎肌肉酸痛有可能，需要避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機等情況，可以局部熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以，嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好可以康復訓練理療
      

      你的情況考慮是長期低頭造成頸椎問題，頸椎對大腦供血血管或者頸枕部神經造成壓迫引起的頭痛。盡量避免長期低頭再次加重頸椎對神經血管的壓迫。多運動對于緩解頸椎病、改善腦供血有幫助。
      
      以上是對“抬頭抬到很高就很痛很痛?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      很明顯，長時間低頭之后導致的頭疼，按摩治療后有效果，考慮是頸椎病，頸椎周圍韌帶勞損的可能性大，目前還沒有發(fā)展到頸椎間盤突出。最關鍵的是要糾正不良姿勢，避免長時間低頭看手機或者看電腦等，避免脖子長時間一個姿勢，治療有效果也要保持。可以理療，按摩。
      

      病情分析：
      您好，頸部疼痛有可能是肌肉軟組織的問題，例如肌肉拉傷、扭傷，如果是這方面的問題，只要注意休息，避免再次外傷，適當配合外用止痛藥膏等手段，一般很快就能緩解。如果是伴隨有其他癥狀，例如手痛、手麻、頭痛、頭暈等癥狀，那就需要考慮是否是頸椎病的問題。
      指導意見：
      頸椎病多見于長時間低頭玩手機、看書、伏案工作的人群，由于長時間的低頭，頸椎負重加大，頸部肌肉長時間緊張之后會轉為肌肉松弛，導致頸椎不穩(wěn)，骨質增生或者椎間盤突出，這些因素壓迫刺激到周圍組織就會出現一系列的癥狀。如果要確診頸椎病，比較準確的檢查是磁共振，早期的頸椎病可以通過藥物保守治療，嚴重的頸椎病只能通過手術治療。建議您不要長時間低頭玩手機了
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，這種情況你要注意不要長時間低頭玩手機，防止頸椎病。
      指導意見：
      建議平時堅持做頸椎保健操，不要長時間低頭玩手機勞累，可以局部按摩，休息時不要枕太高的枕頭，必要時實際看醫(yī)生檢查后遵醫(yī)囑對癥治療。
      

      一般抬頭的話都是依靠咱們頸椎這個位置，如果你頸椎這個位置活動量非常大呀，活動程度非常嚴重啊，都是會引起咱們這位置抬頭困難的，最好到醫(yī)院檢查一個頸椎位置的片子來確診一下看一看
      
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