跟腱疼，小腿肌肉到跟腱酸麻

      你好，肌肉酸疼是無氧情況下糖代謝產(chǎn)生乳酸的結(jié)果。在這種情況下只要注意運(yùn)動(dòng)后做放松練習(xí)（伸展運(yùn)動(dòng)及低負(fù)荷重復(fù)運(yùn)動(dòng)）此外還可以做些按摩，補(bǔ)充足夠的電解質(zhì)
      （比如喝點(diǎn)脈動(dòng)一類的飲料），運(yùn)動(dòng)后用洗熱水澡，一般就可以解決問題。盡量不讓乳酸存留在肌肉組織中而是通過血液帶到肝臟進(jìn)行進(jìn)一步的代謝。這樣肌肉就不會(huì)酸疼了。
      

      病情分析：
      跟腱疼痛可能是由于外傷，或者跟腱出現(xiàn)了一些炎癥，導(dǎo)致跟腱部位出現(xiàn)炎癥性水腫引起的疼痛情況，這時(shí)候需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議要到醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查，平時(shí)也可以服用布洛芬緩釋膠囊，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。也可以選擇到醫(yī)院做一下理療，幫助緩解疼痛，最近要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“跟腱疼，小腿肌肉到跟腱酸麻”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于你所說的情況，你可以到正規(guī)的醫(yī)院康復(fù)科去治療，可以對局部進(jìn)行推拿，按摩，熱敷和理療，也可以進(jìn)行針灸或局部封閉治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，不要?jiǎng)诶?，盡量減少站立與走路，每天晚上可以用熱水泡腳，休息時(shí)要把腳抬高。還要注意保暖，不要受涼。
      

      病情分析：
      你好！你所提供的病情資料考慮跟腱炎引起的疼痛不適，可以進(jìn)行理療、熱敷等物理治療，必要時(shí)局部涂抹扶他林軟膏。
      指導(dǎo)意見：
      期間放松心情，避免過度緊張焦慮，注意休息，不宜過度劇烈活動(dòng)，休息時(shí)抬高患肢，飲食清淡，忌食生冷油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是跟腱周圍軟組織損傷或者腰椎間盤突出引起的酸麻。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要活動(dòng)，加強(qiáng)保暖，每天晚上堅(jiān)持泡腳踝半小時(shí)，再去藥店買瓶扶他林膏揉揉痛處，如果一周還沒有緩解及時(shí)檢查腰椎間盤CT.
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是有一點(diǎn)局部軟組織損傷，跟腱發(fā)炎引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院外科就診檢查一下，，確實(shí)是這種情況的話，可以局部理療熱敷，配合針灸緩解疼痛，口服一點(diǎn)活血止痛的中成藥，避免勞累負(fù)重。
      
      以上是對“跟腱疼，小腿肌肉到跟腱酸麻”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      跟健酸痛，小腿麻木，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，排除炎癥反應(yīng)，然后根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療處置。
      指導(dǎo)意見：
      日常注意休息，避免勞累，腹痛，尤其是長時(shí)間站立，局部配合熱敷或者使用扶他林軟膏進(jìn)行涂抹，也可貼活血舒筋藥膏，飲食注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物。