莫名其妙總是哭，情緒也很低落，很壓抑不想說(shuō)話
健康咨詢(xún)描述： 只要沒(méi)有事情做的時(shí)候就開(kāi)始掉眼淚，情緒低落，每次都是發(fā)生了一些或大或小的事情，導(dǎo)致好幾天都這個(gè)樣子
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根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況很像是抑郁癥導(dǎo)致的，建議你去百度上搜a(bǔ)scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有哪方面的精神心理問(wèn)題，以便根據(jù)情況來(lái)及時(shí)的治療。你自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，把精力投放到你感興趣的事情上，每當(dāng)出現(xiàn)情緒低落落的時(shí)候，就要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，對(duì)自己多些鼓勵(lì)和認(rèn)可。
這是做的表
我不知道你是怎么傳的，我在這地方?jīng)]有辦法看，一般的報(bào)告只有一個(gè)一張圖片。你這個(gè)是一大溜圖片，而且特別小的字，我的年齡大。沒(méi)有辦法看清楚。我想放大也放不大，不知道為什么。
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病情分析：
根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)健身心理醫(yī)院心理科就診進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)藥物治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，身心放松，樂(lè)觀心態(tài)，控制好自己的情緒，減少不良刺激，保持心情愉悅，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓。
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