有問必答網(wǎng)心理健康科 → 初三期中考試沒考好怎么辦

初三期中考試沒考好怎么辦

女 | 15歲 2019-11-07 20:58:29 2人回復(fù) 來自郴州市

健康咨詢描述: 我原本以為我已經(jīng)很努力了但看到成績比我不努力的人上課不聽講的都比我考的好很想哭出來真的真的好想壓力好大每天早上5點就起床寫作業(yè)中午也寫不停的寫問題目晚上9點半才下課吃飯睡覺沒有一點休息時間好怕以后高中讀不了壓力好大好大不管我怎么努力都比不上別人好怕父母罵真的不知道該怎么辦

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-11-08 04:50:19 我要投訴

      你確實已經(jīng)很努力了,但是成績沒有考好,像這種情況你應(yīng)該學會接納自己,因為每個人的學習能力是不一樣的,有的人不努力他依然可以學得很好,但是有的人踏踏實實的盡一切最大的能力去學習,也不一定學習會很好,這就是個人的學習能力問題,你學習不好不代表其他方面不好,條條大路通羅馬,根據(jù)自己的特長來選擇自己將來以后工作生活的方向。每個人不一定非得要走考大學的這一條獨木橋。有許多適合自己的事情,可以讓你生活的很好的。從現(xiàn)在開始,只要你盡力而為,不給自己留下遺憾就可以了,學會接納和認可。
      

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2019-11-08 05:05:20 我要投訴

      病情分析:
      你是一位15歲的女孩,期中考試沒考好,自己已經(jīng)很努力了,但是比你不努力的人,考的比你好,你感覺到壓力好大,很難受,想哭,我能理解你的心情。
      指導(dǎo)意見:
      我覺得你不要和別人比,只要和自己比,多關(guān)注錯題,錯題解決了,你也就進步了,每天進步一點點,你的成績會慢慢上去的。學習是自己的事,做好自己最重要。
      

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