男老師冬天應(yīng)該泡點(diǎn)什么喝？有的時(shí)候晚上睡不好，總醒

      病情分析：
      這個(gè)比較簡(jiǎn)單
      可以弄點(diǎn)苦丁，蓮子，枸杞，生地兩兩搭配，蓮子為必須，可以起到安眠的作用
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科咨詢(xún)
      2.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個(gè)人調(diào)節(jié)
      3.必要的話(huà)鎮(zhèn)靜安神類(lèi)藥物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你工作壓力大導(dǎo)致睡眠不好，這種情況考慮是你陰虛火旺導(dǎo)致的，建議你去藥店買(mǎi)酸棗仁，有輔助睡眠的功效
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還可以跑菊花茶喝，菊花茶可以起到泄火的作用，還可以喝玫瑰花茶，玫瑰花茶也是輔助睡眠的，平時(shí)多鍛煉身體，學(xué)會(huì)緩解壓力，不要上火了，不要熬夜。