后跟不能著地，怎么快速恢復

      檢查一下磁共振排除韌帶損傷的情況，不嚴重可以主動被動屈伸彈力帶拉伸，如果有損傷需要手術治療或者固定保護，沒有嚴重損傷，只是疼痛可以外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過敏也可以，去正規(guī)醫(yī)院康復理療訓練可以
      

      這種情況下，有兩種可能性，一個是肌肉拉傷，還沒有完全的恢復，這種狀況不應該做鍛煉，還是應該靜養(yǎng)，注意休息，另外是否有跟腱的損傷？如果有跟腱的損傷，恢復的會比較慢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是踝關節(jié)粘連引起的關節(jié)活動受限問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和肌肉松解治療。
      指導意見：
      你的這種癥狀應該是由于受傷過后韌帶變短而導致的，建議可以到正規(guī)的公立醫(yī)院康復科進行康復功能鍛煉，不需要手術也可以。你不用過度擔心，祝你早日康復。
      
      以上是對“后跟不能著地，怎么快速恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，10月11日跳舞，不小心造成肌肉拉傷，后來在醫(yī)院開了藥物，現(xiàn)在腿不腫了，現(xiàn)在出現(xiàn)后跟不能落地出現(xiàn)疼痛的情況，考慮是慢性損傷導致的
      指導意見：
      建議您可以用中藥紅花和藏紅花泡腳，每天兩次，每次20分鐘左右，可以做一下痛點的艾灸治療，針灸治療，吃點消炎止痛藥，雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，最近注意休息，避免劇烈的活動
      

      病情分析：
      畢竟才4天的時間，所以馬上好轉可能性不大，你這個不好說，有可能還要一兩個月呢。而且一定要休息好，免得出現(xiàn)慢性的疼痛不舒服。
      指導意見：
      如果實在落不了地的話，我的建議還是去做個核磁共振看一看，一般來講輕微的拉伸是可以稍微走路了。
      

      病情分析：
      病情分析：肌肉拉傷應該注意休息,可以局部熱敷按摩,外敷活血化瘀,舒筋活絡的藥物,理療,烤電,微波治療等方法進行治療，熱敷可以促進局部血液循環(huán),從而緩解拉傷帶來的痛疼。
      指導意見：
      如果是單純的肌肉拉傷需要6-8周時間恢復注意不要受風受涼，注意多做熱敷烤電理療，不能劇烈運動，但也要適當鍛煉在運動前最好熱身運動，運動方法不當很容易造成肌肉拉傷的。