我很愛(ài)哭可是我不想這樣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，自己一個(gè)人時(shí)候總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情就會(huì)哭，感覺(jué)自己特別委屈，考慮是心理疾病，抑郁癥傾向的可能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該自己明確病因，把自己心理壓力傾訴出來(lái)，多戶外參加有意義活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓放松自己，選擇自己喜歡事情做分散注意力，必要時(shí)到最近醫(yī)院心理進(jìn)行咨詢(xún)心理專(zhuān)家進(jìn)行治療，
      

      病情分析：
      你的性格比較開(kāi)朗風(fēng)趣，但是你可能不太會(huì)表達(dá)自己的情緒，導(dǎo)致你很多負(fù)面的一些情緒積壓在自己的內(nèi)心里，所以會(huì)出現(xiàn)情緒失控。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)即使和朋友在一起，你也嘗試主動(dòng)的去傾訴一些感受，這樣能夠更好的去開(kāi)解自己，另外就是多鼓勵(lì)一下自己，多看自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所說(shuō)的情況，青春期是很容易受激素水平的影響而出現(xiàn)有敏感以及好奇心理，也容易受家庭成長(zhǎng)背景和教育環(huán)境，同時(shí)有敏感，多疑以及抵抗和挫折感等而引發(fā)偏執(zhí)的心理行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以上的情況是會(huì)在青春期大多數(shù)的少女都會(huì)出現(xiàn)的敏感以及情感脆弱，同時(shí)由于缺乏社交經(jīng)驗(yàn)以及理想于餐具較大，時(shí)而引發(fā)負(fù)面情緒較多。建議您多結(jié)交正能量的群體，以及通過(guò)意志力的鍛煉來(lái)增強(qiáng)自己的自信心，做好良好的溝通和自我的價(jià)值觀等提升來(lái)改善目前的情緒。
      
      以上是對(duì)“我很愛(ài)哭可是我不想這樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！