焦慮，心慌，出汗，乏力，每次持續(xù)半小時左右

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，感覺是像短暫的焦慮驚恐障礙。這種情況建議尋求專業(yè)心理老師的幫助。通過正念，呼吸放松幫助自己穩(wěn)定下來。
      指導(dǎo)意見：
      同時進(jìn)行心理輔導(dǎo)，看看我們內(nèi)心的困惑在什么地方引起我們身體的癥狀。這種情況建議做幾次或者一段時間的心理咨詢，幫助我們調(diào)整。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，焦慮癥是神經(jīng)癥的一種，它找不出原因，可以分為兩種，廣泛性焦慮和驚恐障礙，發(fā)病率較高。焦慮癥的人正常會杞人憂天，把周圍的危險困難估計的過高，從而容易出現(xiàn)擔(dān)心、緊張、害怕、恐懼，身體上會心慌胸悶。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息放松心情，多參加體育活動，平時多聽聽舒緩的音樂，多和朋友家人聊聊天，如果嚴(yán)重焦慮的話可以服用多慮片看看。