健康咨詢描述: 每天都是很難入睡,每天都在用意志力控制自己睡覺,真的很難受,就是很困了閉上眼睛一樣很清醒,睡三四個小時都睡不著,很不容易睡著了,半夜起來尿尿上床又很難睡著了
如果這樣的話,你得先尋找一下失眠的原因,比如說壓力太大或者情緒有問題,或者遇到了什么事情,如果有的話一定要調(diào)整一下,然后可以配合改善睡眠的藥物,比如阿普唑侖,氯硝西泮或左匹克隆,等可以去神經(jīng)內(nèi)科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
經(jīng)常失眠的話會導(dǎo)致機體免疫力下降,可以口服佐匹克隆片幫助睡眠。平時飲食生活要規(guī)律,注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情,每晚睡前可以喝一杯熱牛奶,用溫水泡腳,對幫助睡眠有一定的效果。
病情分析:
失眠多跟勞累,精神緊張,壓抑等因素有關(guān)的是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病癥。
指導(dǎo)意見:
可在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點谷維素、維生素B1和七葉神安丸進行治療較好,平時多參加一些戶外集體活動,睡前可以通過聽輕音樂,溫水泡腳,喝杯牛奶等途徑促進睡眠。
以上是對“入睡困難,失眠,能有什么藥吃,比較好睡得”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)您描述的癥狀分析,您的這個情況可能是睡眠障礙,導(dǎo)致睡眠障礙的原因有很多種。
指導(dǎo)意見:
建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診,您可以行血常規(guī)檢查,腦電圖檢查,根據(jù)檢查結(jié)果確定病因,確定治療方案,多喝水,注意休息,不要喝茶。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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