戒擼了，要多久才能恢復(fù)

      至于具體的時(shí)間問題是不能給你完全確定的，你需要記住這種不良習(xí)慣之后還要結(jié)合藥物調(diào)理，平時(shí)多鍛煉身體，多增加營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，還要注意保持局部清潔衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是今年只有15歲，已經(jīng)有四年的手淫史嗎？現(xiàn)在有什么不適癥狀呢？考慮你需要詳細(xì)說明一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你詳細(xì)說明你的不適癥狀，注意避免手淫，飲食生活起居規(guī)律養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，戒擼了，要多久才能恢復(fù)，如何更快的恢復(fù)？一般大約1-2個(gè)月的時(shí)間可以恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多吃牛羊肉，狗肉，雞蛋，蜂蜜，豆制品，特別是黑豆，黑米，黑芝麻一類的黑色食品，黑色主腎，可以提高性功能，要保證心情和緩舒暢，不熬夜，保證充足睡眠，一定要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，綜合提高身體素質(zhì)。
      以上是對(duì)“戒擼了，要多久才能恢復(fù)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！