失眠，有沒有藥能睡的好一點(diǎn)？

      指導(dǎo)意見：
      失眠可以尋找失眠的原因，根據(jù)引起失眠的原因自行調(diào)整，比如，患者可以用以下方法進(jìn)行調(diào)整，睡前可以喝牛奶、洗熱水澡、梳頭等。平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。如果有明確的病因，可以積極治療原發(fā)病。如果是由心理疾病造成的，比如抑郁、焦慮等，可以進(jìn)行心理學(xué)治療。嚴(yán)重者口服藥物治療，如曲唑酮，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃些鎮(zhèn)靜、助眠的藥物。如果入睡困難，可以用短效催眠藥，如三唑侖，早醒或醒后難以入睡應(yīng)用艾司唑侖片、思諾思等。平時(shí)應(yīng)該多參加交際活動(dòng)，保持樂觀心態(tài)。
      

      感覺睡不好，總愛失眠，一個(gè)是，精神壓力過(guò)大引起的，在一個(gè)就是心里有事，睡眠總是不能進(jìn)入狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)兒安神補(bǔ)腦液，或者是養(yǎng)血安神片兒，每天晚上必須十點(diǎn)鐘睡覺，不能熬夜，生活要有規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“失眠，有沒有藥能睡的好一點(diǎn)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有失眠的癥狀，特別容易醒，可能和壓力過(guò)大，神經(jīng)衰弱等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以在睡前聽一些輕松的音樂，喝一些熱牛奶，促進(jìn)睡眠，多吃一些核桃，酸棗仁，蓮子，桂圓等安神的食物，白天多做有氧的運(yùn)動(dòng)，盡量放松心情，也可以服用谷維素，安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊等藥物。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是失眠的，引起的原因很多，有可能和壓力大，精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議注意心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療此種情況的