健康咨詢描述: 在這期間我和同學(xué)一些人際關(guān)系原因出現(xiàn)了矛盾沒有及時的處理好然后憋屈在心里,一段時間雖然已經(jīng)排解出去了,但因?yàn)殡y過了有一段時間了,有點(diǎn)點(diǎn)抑郁感覺了。原因二不知道是不是因?yàn)?個月前吃了減肥藥的原因。
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響或者合并有某些精神心理疾病,例如抑郁癥。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如長期睡眠不足。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,嚴(yán)重者需要做精神檢查,以明確診斷,并給予相應(yīng)藥物治療。
病情分析:
首先不要隨便的選擇藥物進(jìn)行減肥,很有可能會出現(xiàn)一些副作用,另外自己要學(xué)會放松自己的情緒,過于緊張焦慮也會出現(xiàn)你所描述的事情。
指導(dǎo)意見:
多想一些開心的事,多做做運(yùn)動,多放松自己的情緒,平時制定一個學(xué)習(xí)的計(jì)劃,保證自己勞逸結(jié)合,有時間可以多做做運(yùn)動。。
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