感覺最近注意力老是不集中
健康咨詢描述： 有一段時間了，開學的時候，我做作業(yè)就發(fā)現(xiàn)，明明應該抓緊時間做，但是大腦似乎拒絕思考，顯得很散漫，有的時候，我看了一遍題不知道說了什么。但以前我做作業(yè)的時候精神特別集中，而且思路很連貫，做的很流暢?，F(xiàn)在不太能集中精神。而且上課聽講的時候，有時莫名的就不知道在想什么去了，回過神來老師就講了幾句話了。請問怎么回事？怎么治？謝謝！
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影響注意力的因素很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒或者環(huán)境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如過度疲勞或者軀體不適。需要排除某些軀體疾病，例如貧血。嚴重者建議及時就診。
病情分析：
注意力不集中是青少年中比較常見的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為好動、坐不住、心不在焉、走神、馬虎、一心多用等。對于注意力不集中的現(xiàn)象。應及時和父母及朋友進行溝通。
指導意見：
分析原因，共同尋找解決方案。營造和諧的家庭氛圍和安靜的讀書環(huán)境，適當釋放的壓力。必要時可找心理醫(yī)生進行心理咨詢。
病情分析：
看的出來，你的這個年齡階段應該是上初中的年齡階段，這個年齡階段應該是學習最好的一個黃金的年齡
指導意見：
雖然我們慢慢長大，思緒也會慢慢，豐富多彩起來，這時候受到青春期一個敏感的感情，朦朦朧朧的狀態(tài)，受到一些社會或者其他的影響，就會分散我們的注意力，這種情況還是要注意排解，讓自己回到一個正常的學習上來
以上是對“感覺最近注意力老是不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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