心慌緊張，胡思亂想，總是反復(fù)糾結(jié)某件事

女 | 26歲懸賞3個(gè)健康幣 2019-11-02 12:16:15 1人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：剛開始有點(diǎn)悶悶不樂，斷斷續(xù)續(xù)幾次失眠，胃口不好，嗓子有股氣，咽不下吐不出，整個(gè)人就像得了重感冒，沒耐心，嫌煩。某件事總糾結(jié)的話就睡不著，總感覺自己很急躁，想發(fā)狂的感覺又發(fā)不出。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-08-26 19:19:20 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，26歲，易緊張、擔(dān)心，胡思亂想，失眠，伴有心慌、胃口差，反復(fù)糾結(jié)，考慮你現(xiàn)在是有焦慮了，要鑒別一下是什么情況導(dǎo)致的焦慮問題
      指導(dǎo)意見：
      如果你的焦慮持續(xù)時(shí)間不久，沒有影響生活工作，建議你做心理咨詢師做一下心理咨詢治療，?加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，學(xué)習(xí)身體放松訓(xùn)練，放松心情這些方法處理。如果持續(xù)時(shí)間久，影響生活工作，建議你到醫(yī)院心理科就診，必要時(shí)要用藥治療

2019-11-02 12:32 ask58731563p7 追問

謝謝醫(yī)生，感謝。

2019-11-02 12:36醫(yī)生回答：

不客氣，遇到問題要及時(shí)找人訴說，以及找心理醫(yī)生就診，祝你生活愉快

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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