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膝蓋韌帶松弛還能夠恢復正常嗎,

男 | 25歲 2019-11-01 16:07:05 5人回復 來自未知

健康咨詢描述: 膝蓋打球導致內(nèi)測副韌帶松弛,我現(xiàn)在轉體使勁膝蓋也會疼痛,能通過鍛煉使韌帶松弛恢復正常嗎,能夠恢復之后還打籃球嘛

醫(yī)生回復區(qū)

支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病, 幫助網(wǎng)友:42619
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2019-11-01 16:09:58 我要投訴

      首間這種情況建議你最好及時的治療,注意休息,積極用藥,注意清淡易消化飲食,注意營養(yǎng)的飲食搭配注意休息之后,如果恢復正常的話,可以輕微的活動,這個就需要慢慢的靜養(yǎng)的。

2019-11-01 16:11 ask918048642f 追問

已經(jīng)受傷一年了,我能夠通過鍛煉使這個韌帶松弛改善嘛,恢復正常運動水平

2019-11-01 16:12醫(yī)生回答:

可以,但是不一定能恢復正常的水平,走路什么的應該沒問題

2019-11-01 16:22 ask918048642f 追問

膝蓋內(nèi)測外側韌帶怎么鍛煉還能恢復嘛

2019-11-01 17:12醫(yī)生回答:

注意休息,可以用一些物理治療,烤紅光,按摩等手法來促進血液去循環(huán)

郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種心臟?。ü谛牟?、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、 幫助網(wǎng)友:186217
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2019-11-01 16:11:53 我要投訴

      這個膝蓋韌帶松弛,只要沒有鍛煉,慢慢的會恢復的,可以局部烤電理療熱敷按摩,近期不要劇烈的活動,疼痛的話,可以吃止痛的藥物,芬必得,也可以再觀察,高蛋白之類高維生素類飲食的

2019-11-01 16:13 ask918048642f 追問

已經(jīng)松弛一年了,還沒有恢復

2019-11-01 16:14醫(yī)生回答:

這個可能需要比較緩慢的,你也可以到骨科看一下

王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友:99649
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2019-11-01 16:12:25 我要投訴

      目前這種情況一定要停止活動,建議靜養(yǎng)一段時間等到完全恢復之后再進行運動,現(xiàn)在最重要的是休息靜養(yǎng),并且飲食上多吃高蛋白高維生素的食物,而且還要適當?shù)难a鈣,祝你早日恢復健康。
      以上是對“膝蓋韌帶松弛還能夠恢復正常嗎,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-11-01 16:14 ask918048642f 追問

是要通過鍛煉肌肉使韌帶恢復強度,才能恢復正常運動水平嗎

2019-11-01 16:15醫(yī)生回答:

這個不能鍛煉,一定要靜養(yǎng)。

劉叢
劉叢 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 不穩(wěn)定型心絞痛,充血性心力衰竭,先天性心臟病,冠心 幫助網(wǎng)友:26482稱贊:2
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2019-11-01 16:17:19 我要投訴

      膝蓋韌帶松弛要盡量休息,可以局部烤電理療熱敷按摩,近期不要劇烈的活動,慢慢是可以恢復的。建議平時加強營養(yǎng)增加抵抗力,補充維生素微量元素,完全恢復后可以打籃球。
      

王娟
王娟 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長腦梗死,高血壓病,糖尿病。 幫助網(wǎng)友:2646
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2019-11-01 16:12:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,考慮因劇烈運動造成的膝蓋韌帶損傷、松弛。
      指導意見:
      建議注意休息,避免劇烈運動,比如跑步,爬樓梯,彈跳,多食用水果蔬菜,補充維生素,3個月復查,如果還是不行,建議手術。
      

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