健康咨詢描述: 我154,體重119斤,但是和別人和我一樣高的120斤的人不像,反而像108斤的,想問這是為什么?就算脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉可以轉(zhuǎn)這么多嗎?
你好,根據(jù)你所描述的情況來看,是不是不滿意目前自己的身體情況,由于每個人的身體長的比例都是不一樣的,有的人可能看起來不是那么的,怕有的人可能是由于比例的失調(diào),可能看起來會有稍微有點發(fā)胖,如果不滿意自己目前的體重可以稍稍的減重可以通過飲食控制和適當運動相結(jié)合。
健康才是王道,管它是胖是瘦,燕瘦環(huán)肥,青菜蘿卜各有所愛,如果以后或現(xiàn)在的男友不喜歡你的身材,認為你的身材豐腴了一點,那就不是真的愛你,你也不必特地減肥,因為不管是節(jié)食還是藥物,都對身體不好,如果是運動,我聽說運動只會讓自己的肉比較結(jié)實,看上去瘦,但實際體重卻可能會變重。
以上是對“體重119斤但是不像119斤的人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
身材比例不同,以肚臍為界限的上下身比例,如果腿稍長些,就會顯得人較高,二、體重分布不同,有的人身材較勻稱,有的出現(xiàn)局部肥胖,像肚子肥胖的“蘋果型”身材和腿部肥胖的“梨型”身材,局部肥胖看起來就比身材勻稱的胖一些
指導(dǎo)意見:
三、體脂率不同,這就好比一斤瘦肉和一斤脂肪,雖然一樣重,但脂肪看起來更多,體脂率低的會更顯瘦
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你身高一米五四,體重119斤,但是看著不胖。主要是因為你長得比較勻稱,不那么臃腫。有的人身子圓,有的人身子扁。所以就有差別。
指導(dǎo)意見:
建議你,飲食規(guī)律。清淡飲食。不要吃太油膩刺激性的食物。不要熬夜。充足睡眠。經(jīng)常鍛煉身體。比如散步,慢跑,游泳的。
病情分析:
您好,這個個人體質(zhì)不同,您有可能是肌肉含量較多,也有可能是骨骼含量比較多。
指導(dǎo)意見:
如果您對自己的健康狀況和體重比較擔心,建議您可以到附近醫(yī)院醫(yī)院體檢科做個人體成分分析檢查看看身體的各項成分所占比例。
病情分析:
首先您很年輕,本身身體的肌肉比例就要多,其次運動量也許要大一些,骨量骨密度要大一些。如果身體沒有什么不適,飲食正常、生活規(guī)律、大可不必為此糾結(jié)!
指導(dǎo)意見:
建議生活規(guī)律、早睡早起、科學鍛煉、控油少鹽、養(yǎng)成良好生活習慣。發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)問題,要早就診,這樣就能早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療,不會耽誤病情!
以上是對“體重119斤但是不像119斤的人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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