晚餐用什么代替肉類對身體較好，或晚餐吃什么比較好！

      病情分析：
      肉類并不是每天每頓都要吃的。葷素搭配營養(yǎng)均衡就好。
      指導(dǎo)意見：
      買不到豬肉，你可以買其他的肉類，比如說魚。多吃一些新鮮的水果蔬菜，對身體也比較好的。
      

      病情分析：
      晚餐不吃肉對身體健康是沒有任何影響和傷害的，注意飲食多樣化就好。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意晚飯要清淡為主，配合適量運動，增強體質(zhì)，注意個人衛(wèi)生，避免婦科炎癥感染。
      
      以上是對“晚餐用什么代替肉類對身體較好，或晚餐吃什么比較好！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，晚上不吃肉對身體沒有什么影響。晚上吃的東西太多會加重胃腸負(fù)擔(dān)，時間長了可能會造成消化功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議晚上飲食以清淡為主，避免增加胃腸負(fù)擔(dān)等，平時要注意自己的飲食衛(wèi)生，少食油煎和刺激性食物。