你好,根據(jù)你所描述的情況,想進(jìn)行生身體排毒,建議可以選擇一天清晨的早上口服溫鹽水。最好是多備些。早晨起來空腹,不要吃任何東西。喝鹽水后不定量喝不下為止。手順時(shí)針按摩腹部,直到有大便的感覺。去衛(wèi)生間排便后?;貋砝^續(xù)喝溫鹽水。來回循環(huán)之后大便直到清澈為止。這樣就可以達(dá)到排毒的目的。
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