想了解一下長跑對免疫力的影響

      如果有支氣管炎的話，建議不要長跑，要注意休息。平時飲食上多吃高蛋白維生素豐富易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物，不能抽煙喝酒。注意休息，不能勞累，室內(nèi)保持空氣流通，避免受涼。
      

      你好！根據(jù)你描述的情況堅持長跑對提高身體免疫力是有幫助的，建議平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，循序漸進的加大運動量，合理膳食，多進食高蛋白、富含維生素及微量元素的食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。
      
      以上是對“想了解一下長跑對免疫力的影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果平時不經(jīng)常短假，容易受涼感冒的話，不建議跑馬拉松，可以平時多鍛煉，增強體質(zhì)
      指導意見：
      你的結(jié)核菌素實驗強陽性的話建議痰查結(jié)核桿菌進一步確診，平時有沒有低熱，夜間盜汗，咳嗽，咳痰的癥狀？
      

      病情分析：
      你好，跑步和感染結(jié)核沒有關系，如果還沒有確定是結(jié)核病，建議去做一個結(jié)核菌素實驗，確診后再說，按理說結(jié)核病不能做劇烈的運動，不可以跑步游泳
      指導意見：
      你好，確診結(jié)核病需要做結(jié)核菌素實驗或拍胸片，化驗血沉，一旦確定，要積極住院治療，口服抗結(jié)核藥物，不能參加劇烈運動，要規(guī)律服藥，多休息，適當鍛煉，提高機體抵抗力
      

      病情分析：
      你好，堅持長跑鍛煉身體，可以增加機體抵抗力，不會導致你的抵抗力下降。
      指導意見：
      你好，你的PPD試驗陽性，有感染肺結(jié)核的可能，建議你定期復查胸片檢查，平時飲食多注意，在流感高發(fā)期注射流感疫苗被動免疫增加抵抗力。
      以上是對“想了解一下長跑對免疫力的影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的結(jié)核菌素試驗結(jié)果為為陽性。提示以前接種過疫苗或者感染過結(jié)核。具體還要結(jié)合胸片以及支氣管灌洗液痰結(jié)核菌培養(yǎng)結(jié)果分析
      指導意見：
      像你這樣目前不建議大負荷運動。要鍛煉的話以慢跑和走路等輕中度運動為宜。能夠完成微馬就不錯了。鍛煉要循序漸進！