體質差、易上火、痛經(jīng)的人該如何提高免疫力？

女 | 29歲 2019-10-31 09:29:11 2人回復來自益陽市

健康咨詢描述：舌頭上有水泡，長時間不消。有時手心、腳心的溫度異常的高。秋天就要穿冬天的衣服才能抵御寒冷。有一次，一個月感冒了四次。月經(jīng)時期長，腰腹部冰涼，痛經(jīng)。工作量大的時候，會因為壓力大、失眠，致使頸椎、腰椎痛（工作時需要長時間久坐，也需要搬重物）的情況加重，早上起床頭暈。在家休息，不使用藥物，癥狀也會緩解。該如果提高免疫力呢？

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2019-10-31 09:59:19 我要投訴

中醫(yī)認為體質是形成于先天，定型于后天，個體在生理上相對穩(wěn)定的特性，影響著疾病的易感性，具有可調性，脾胃為后天之本，氣血生化之源，所以飲食休息規(guī)律，多運動才會慢慢改善體質。

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2019-10-31 09:34:11 我要投訴

      病情分析：
      有可能是內分泌紊亂導致出現(xiàn)的寒熱錯雜，出現(xiàn)的異常問題。
      指導意見：
      平時注意飲食要清淡，睡覺前多進行泡熱水腳的調理，可以使用黃連肉桂阿膠黃芪進行治療。

疾病百科| 痛經(jīng)

掛號科室：婦科

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不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。

痛經(jīng)(dysmenorrhea)，系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛、墜脹，并伴有腰酸或其他全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常... 更多>>