早上運動后，晚上腿骨疼痛。

男 | 13歲 2019-10-31 07:01:54 3人回復來自淮南市

健康咨詢描述：是不是要長高的預兆??？丐需要天天補嗎？今年13了171，感覺長高速度好慢好慢，去年長的很快，是不是以后都不會再長了

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2019-10-31 07:04:31 我要投訴

你好，13歲處于青春期，生長發(fā)育正處于高峰階段，應該能繼續(xù)長高的，多喝牛奶，吃雞蛋等含鈣高的食物，可以適當補充鈣劑，多做彈跳的運動，如跳繩運動有助于長高。

郭艷輝遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 兒童消化，呼吸，呼吸道感染，哮喘，慢性咳嗽，肺炎，幫助網(wǎng)友：25188

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2019-10-31 07:06:57 我要投訴

您好，您運動后，晚上腿骨疼痛，這種情況建議化驗微量元素，看有無鈣缺乏，如有缺乏需要補充。多曬曬太陽，多吃些魚肉蛋牛奶等含鈣高的食物，注意休息，保證睡眠。有助于身高增長。目前如果身高增長緩慢，需要到醫(yī)院完善骨齡片檢查，看骨骺有無閉合，希望我的回復能幫助到你。

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2019-10-31 07:10:52 我要投訴

      你好，早上運動后，晚上出現(xiàn)腿骨疼痛，可能是運動的太猛了，腿骨不太適應才會出現(xiàn)疼痛，長個子是不會感覺腿骨疼的，現(xiàn)在才十三歲，在十八歲骨骺閉合之前都還會長個子的。至于是否需要補充鈣劑?需要去醫(yī)院空腹抽血化驗微量元素，結(jié)果的確是缺鈣，才可以補充鈣劑，同時需要補充維生素ad，可以促進鈣的吸收。

      以上是對“早上運動后，晚上腿骨疼痛?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！