膝蓋下骨疼痛，運動疼痛

      根據(jù)你提供的情況，容易造成膝關(guān)節(jié)軟組織損傷。這段時間盡量不要過于巨烈的活動，適當(dāng)?shù)男菹?。如果腿部酸痛的癥狀明顯治愈之后再正常運動。平時多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物。
      

      病情分析：
      這種情況最常見的是筋膜炎導(dǎo)致的疼痛，多是勞累，劇烈運動，受涼等等誘發(fā)的，建議到醫(yī)院骨科就診檢查，結(jié)合體格檢查和拍片
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合拍片就可以確診，也可以吃點藥物涂抹藥物治療，藥物可以使用扶他林軟膏治療，藥物可以吃點活血止痛膠囊，芬必得膠囊
      

      病情分析：
      膝蓋下方疼痛可能是由于膝蓋后面的軟骨出現(xiàn)問題造成的，在關(guān)節(jié)的表面有一層軟骨，當(dāng)軟骨損傷之后可以在表面看到皸裂糜爛，髕骨軟骨的損傷常常會造成膝蓋上方出現(xiàn)疼痛疼痛，特別是在爬山，上下樓梯的過程當(dāng)中會明顯的加重。在平時走路的過程當(dāng)中，一般是不太明顯的，在出現(xiàn)這種情況時，應(yīng)該避免做一些劇烈活動。
      指導(dǎo)意見：
      膝蓋下面疼最常見的原因是長期劇烈運動或者長距離行走，導(dǎo)致脛骨結(jié)節(jié)的肌肉附著點，反復(fù)的牽拉、磨損引起脛骨結(jié)節(jié)發(fā)生無菌性炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致脛骨結(jié)節(jié)炎引起的疼痛?；顒訒r炎性物質(zhì)能夠及時代謝，疼痛并不明顯，在安靜休息的情況下炎性物質(zhì)的堆積，疼痛相對比較明顯?？紤]是膝關(guān)節(jié)的外傷導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)髕骨骨折，或者半月板損傷破裂引起的疼痛，相對疼痛比較劇烈，局部壓痛比較明顯，可伴有膝關(guān)節(jié)活動受限。如果膝關(guān)節(jié)活動受限不明顯，考慮是局部軟組織挫傷導(dǎo)致的疼痛，大多伴有局部明顯的淤血、腫脹，中老年患者發(fā)生膝關(guān)節(jié)下面疼痛，考慮是骨關(guān)節(jié)的退變導(dǎo)致的。
      
      以上是對“膝蓋下骨疼痛，運動疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！