健康咨詢描述: 生活壓力一大,無處發(fā)泄就會對自己發(fā)泄,洗衣服時把水潑自己頭上,扇自己巴掌,突然害怕了,害怕自己做出啥嚴重的事,但是發(fā)泄過后,會輕松許多,還會和別人吵架,就跟有精神病似的折磨自己,我害怕自己做什么更嚴重傷害自己,我是精神有問題還是有抑郁癥,持續(xù)2年多了,最近一犯,有點嚴重對自己越來越狠了!要么把壓力憋著,一發(fā)泄就虐自己!
病情分析:
按照你敘述的情況,你由于生活壓力過大,存在嚴重的自傷行為,自虐后你會感覺很放松。現(xiàn)在突然害怕會做出更加過格的事情。這像是抑郁癥的表現(xiàn)。
指導意見:
你肯定還存在其它癥狀。建議你盡快到當?shù)鼐裥l(wèi)生中心或精神類專科醫(yī)院去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,進一步深入挖掘你存在的其它癥狀,對你做出明確判斷,然后為你制定治療方案,采取相應的治療措施。
但是我平時也會哈哈大笑,正常時也會很開心不是每天都皺眉頭的那種,我還很焦慮,伴有嚴重的失眠,和頭痛,失眠半個月久了,一年會有好幾次間接性失眠,
去做一次問卷測試吧
病情分析:
作為一個20多歲的年輕女性,在剛剛踏入社會工作當中,可能發(fā)生一些自己無法處理的事情,發(fā)生一些情緒上的反應
指導意見:
知道的宣泄在不造成身體和精神傷害的基礎上,包括唱唱歌,大喊兩聲,做一些體育運動都是可以的,這種自虐的行為確實不妥當,長期這樣要進一步的找心理醫(yī)生一對一的疏導
這些根本發(fā)泄不出來,自虐會輕松許多,健身跑步唱歌大喊都沒有用
確實需要心理疏導
病情分析:
你好!你是是因為生活壓力大,造成了自己一些抑郁的癥狀?;蛘哂幸恍┰昕竦陌Y狀。沖動容易和別人吵架。有自殘的行為。
指導意見:
希望你能夠珍惜自己,愛護自己,不要沖動做出傷害自己和他人的事。通過其他的方式減輕自己心里的壓力。說想說的話,做想做的事,聽從自己內心的呼喚。釋放自己的不滿和真實的情感。不要通過傷害自己的方式來發(fā)泄。多和家人朋友溝通和交流,獲得他們的理解和支持。必要的時候請及時到醫(yī)院的精神心理科去看醫(yī)生獲得幫助
以上是對“貌似有自虐癥,或者精神疾病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
人在精神壓力大的情況下,是需要合理進行宣泄的。長期壓抑會導致精神和軀體的不適癥狀。
指導意見:
自虐是將不良情緒進行自我攻擊的一種錯誤方式。建議您學習認識和管理情緒,學習用像信任的人傾訴心事。情緒是一種能力,是可以轉換的,比如到無人的地方大聲叫喊,大哭、做劇烈大量運動出汗、打沙袋等都可以幫助將不良情緒轉換成聲能、動能,有效緩解壓力,消除不良情緒。如果自我調整效果不理想,建議到三甲以上醫(yī)院心理科就診咨詢。
病情分析:
你好,你的情況可能是有些抑郁情緒,可能是跟你的性格特質以及最近的經歷有關系的,是心理問題,不是精神疾病
指導意見:
建議,堅持適度運動,多跟家人朋友聊聊天,用健康的方式釋放一下自己,聽聽歡快的音樂可以改善,必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治
病情分析:
女性,20歲,可能是由于受到了過大的壓力,內心有抱怨和憤怒,而又無處發(fā)泄,就經常發(fā)泄到自己身上而產生自我虐待的行為,但是有時也會和別人吵鬧。發(fā)泄出來之后,能自感輕松。情緒郁悶、煩躁、憤恨、不穩(wěn)定并且具有發(fā)泄性,呈陣發(fā)性的發(fā)作,事后自己也感到不妥,也覺得是問題。這不是抑郁癥,而是一種被俗稱的歇斯底里的心理問題,這種心理問題在精神醫(yī)學上被稱為癔癥情緒發(fā)作。
指導意見:
這種精神問題的產生,和自身性格存在弱點并且不成熟有一定關系,性格的弱點主要體現(xiàn)在高度情緒化、不穩(wěn)定性、高暗示性、幻想性和自我中心性這幾方面,另外也和在現(xiàn)實中承受的壓力以及受到了一些負面事件的刺激有很大關系。這種問題的解決有賴于做長程的系統(tǒng)的心理治療,重新整合人格,校正人格特質里面的一些不健康的成分才能獲得療愈。另外降低現(xiàn)實中讓你承受的壓力以及負面事件的刺激,對于減少和避免這種發(fā)作也很重要。你本人是需要學會情緒的無傷害發(fā)泄,不要把發(fā)泄的對象指向自己,也不要指向周圍的人,而是可以通過例如打沙袋、捶打枕頭或者到沒人的地方狂奔或者吶喊去發(fā)泄一通。建議聯(lián)系醫(yī)生,為你系統(tǒng)的做做心理治療,可以在當?shù)兀部梢酝ㄟ^這個平臺。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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