精神疾病雙向情感精神疾病
健康咨詢描述： 總是自卑怎么辦？家人時(shí)不時(shí)地指責(zé)我，害怕他們說我，有時(shí)聽到他們的聲音就害怕。好像有病恥感，源于有一個(gè)愛說的媽，和一個(gè)人口嘈雜的商店。到外面渾身不自在，無(wú)事可做，害怕期待，又無(wú)法改變現(xiàn)狀，。
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你感覺自卑主要與你家里的人指責(zé)你有很大的關(guān)系的，正因?yàn)榧依锶藢?duì)你的指責(zé)，讓你感覺自己不夠優(yōu)秀，所以容易自卑，而且容易焦慮和沒有自信。也容易多于敏感，所以這種情況首先你應(yīng)該坐下來(lái)與自己的家人很好的溝通交流，把你內(nèi)心的感受說給家人聽，讓他們改變一下與你的溝通交流方式，你現(xiàn)在也可以去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心，就以找心理醫(yī)生做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，作為你自己對(duì)自己多一些認(rèn)可和鼓勵(lì)，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，在心里給自己一個(gè)積極的心理暗示，告訴自己，你不比任何人差。
這種自卑的心理和我的去外面難受有關(guān)系嗎？
有一定的關(guān)系的，正因?yàn)槟阕员埃赡苋ネ饷媾c別人交流的時(shí)候會(huì)有一定的影響的，所以首先出現(xiàn)難受的時(shí)候要轉(zhuǎn)移一下注意力，不要老是去關(guān)注，其次不要老是負(fù)面的評(píng)價(jià)自己。
我試過轉(zhuǎn)移注意力可幾乎無(wú)時(shí)無(wú)刻都在難受。
如果真的轉(zhuǎn)移不了，那就一定去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療，你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，看看你存在著哪方面的精神心理問題。
。這是什么呀？
根據(jù)你的量表，結(jié)果顯示你目前主要的癥狀是軀體化不舒適，多疑敏感并且恐懼有精神病的癥狀，你目前這些癥狀屬于精神疾病引起來(lái)的，所以你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，而且是需要吃藥治療的，因?yàn)橐呀?jīng)達(dá)到了中度需要藥物的干預(yù)。
病情分析：
自己一定要冷靜處理事情，正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活壓力，自己要活出自我不要在乎別人的看法。
指導(dǎo)意見：
放松一下自己的心情，不要有自卑心理壓力，合理的調(diào)節(jié)一下自己的興趣愛好，可以多喝幾盒安神補(bǔ)腦液改善一下睡眠質(zhì)量就好了
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