咨詢高血壓與運動晚間很餓

      您好，高血壓的患者不是餓著就能好轉(zhuǎn)的，飲食上要低鹽低脂飲食，適當?shù)倪\動，監(jiān)測血壓，如果血壓控制不好可以口服降壓藥來控制血壓，放松心情，保證充足的睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的描述，高血壓患者需低鹽低脂，清淡易消化飲食，少食多餐，不吃辛辣甜膩腌制刺激性的食品。多喝水，適當?shù)幕顒?。注意休息，不熬夜，保證充足睡眠，保持精神舒暢，保持大便通暢。
      

      你好，控制血壓需要從多個方面進行，建議生活規(guī)律，按時作息，避免勞累，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適量運動，保持情緒穩(wěn)定。根據(jù)你描述的情況，晚上運動后出現(xiàn)饑餓感，我認為可以適當補充食物
      
      以上是對“咨詢高血壓與運動晚間很餓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您正在通過節(jié)食來控制血壓。與晚上過度活動有關(guān)系。
      指導意見：
      建議您合理安排飲食，低鹽低脂低糖飲食，而不是減少飲食。如果晚餐后長時間劇烈運動，那樣會引起營養(yǎng)不良、貧血。
      

      病情分析：
      可以吃一些東西。血壓偏高不是從節(jié)食開始的。健康的生活方式，要循序漸進，結(jié)合你的實際情況。
      指導意見：
      首先你要了解高血壓知識?，F(xiàn)在信息比較發(fā)達?？梢詮木W(wǎng)上先了解一下高血壓知識。結(jié)合你血壓偏高。比如有沒有肥胖，高脂血癥?；蛘咂渌恍┎l(fā)癥。健康的生活方式。降壓方面包括：限鹽，限油減體重。戒煙限酒。適當運動。心理平衡。清淡飲食。不是節(jié)食。要循序漸進。持之以恒。