鍛煉腿部膝蓋骨頭疼疼疼
男 | 15歲 2019-10-29 12:29:13
2人回復(fù)
來自九江市
健康咨詢描述： 鍛煉強(qiáng)度過大后膝蓋骨頭就開始疼，走路就疼但不是疼得特別嚴(yán)重，以前也有過，而且每次蹲下再起來兩腿膝蓋骨頭就會(huì)響一下，是怎么回事？
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2019-10-29 14:09:24 我要投訴
你這種情況很可能是得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，護(hù)膝保護(hù)，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
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2019-10-29 14:07:44 我要投訴
病情分析：
你這種情況膝蓋有響聲屬于關(guān)節(jié)摩擦音，關(guān)節(jié)過度磨損容易引起疼痛
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)運(yùn)動(dòng)量不要太大，不要過于劇烈，運(yùn)動(dòng)前可以先做一下預(yù)備動(dòng)作，活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，沒什么大礙
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