孕期便秘了有什么小妙招

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況便秘，平時(shí)一定要多吃炒韭菜、芹菜、土豆、山芋等新鮮蔬菜水果和多纖維素食物，同時(shí)一定要注意多飲白開水，每天2000ml左右，還要注意多運(yùn)動(dòng)。

      你好，為了不影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦要盡量避免使用一些藥物來(lái)促進(jìn)排便。在懷孕的時(shí)候，您可以在每天的清晨喝一杯溫開水，能幫助促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，可以經(jīng)常的做一些適度的運(yùn)動(dòng)來(lái)加速對(duì)腸胃的刺激和蠕動(dòng)，緩解身體便秘的情況。有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。
      以上是對(duì)“孕期便秘了有什么小妙招”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是一種非常常見(jiàn)的疾病。可以造成不適，也是痔瘡的最常見(jiàn)的誘發(fā)因素，需要重視及時(shí)治療糾正。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      先要知道大便是人體代謝的廢物，有一定的毒性，不及時(shí)排出體外對(duì)健康不利。排便是一種習(xí)慣，應(yīng)該養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣。
      已經(jīng)有便秘者，要多喝水，多吃素菜，多活動(dòng)。養(yǎng)成定時(shí)大便的良好習(xí)慣。早期可以借助藥物幫助，譬如外用的開塞露口服的麻仁丸，大黃蘇打片等。
      孕期用藥要注意，所以調(diào)整自己的生活習(xí)慣是關(guān)鍵！