便秘了堵住了怎么弄掉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前的情況看在月經(jīng)期間便秘最好別盲目服用藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多喝水，多吃些蔬菜水果，如果還是不能解大便可以使用開塞露，等月經(jīng)結(jié)束后，平時最好多進行運動，可預(yù)防便秘的發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果想大便大便不下來，可以用開塞露塞肛。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)還沒有來，也不用著急的，等等再說就行，畢竟月經(jīng)周期與心情、壓力、飲食、內(nèi)分泌等都是有關(guān)系的。希望能給你幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你可以用點開賽露，這樣可以緩解一下你現(xiàn)在的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以吃點香蕉，然后買點白蘿卜做菜或者做湯喝，吃一些利于排便的水果，別太著急，祝你健康
      
      以上是對“便秘了堵住了怎么弄掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好,長期的便秘,會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出,被吸收入血而引起腹脹,食欲減退,口內(nèi)有異味,易怒等自體中毒癥狀；除會使身體發(fā)胖,皮膚老化外,還會引起貧血,肛裂,痔瘡,直腸潰瘍,增加直腸癌的發(fā)病率.指導(dǎo)意見：便秘的預(yù)防治療：1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.3,主食不要過于精細,要適當吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便.5,進行適當?shù)捏w力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助于促進排便.6,每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣.7,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律.