指甲表面凹凸不平，是缺少影響嗎

      病情分析：
      你好，指甲凸凹不平有可能是缺鈣或缺乏維生素引起的，平時要注意鈣質和多種維生素的補充。
      指導意見：
      平時要注意多吃肉蛋奶等優(yōu)質蛋白，多吃新鮮的蔬菜水果，多到室外曬太陽也能促進鈣的吸收，可以口服點碳酸鈣或多種維生素，還要補充維生素D促進鈣的吸收。
      
      以上是對“指甲表面凹凸不平，是缺少影響嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      反映人體的營養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質等營養(yǎng)成分攝入不足，就會出現(xiàn)指甲表面不光滑。
      指導意見：
      可以吃含有維生素D和鈣劑的藥物，飲食上應多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等。