便秘，從上周開(kāi)始排便周期延長(zhǎng)

      你好，這是有便秘的原因，平時(shí)需吃清淡易消化飲食，少吃辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，多吃點(diǎn)青菜和水果，多按揉肚子，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，養(yǎng)成每天都排便的習(xí)慣，克吃乳果糖治療。
      以上是對(duì)“便秘，從上周開(kāi)始排便周期延長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問(wèn)題出現(xiàn)便秘的情況，考慮還是和你飲食不當(dāng)，上火有關(guān)系。要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激油膩的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近期要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是要多吃金針菇，芹菜，韭菜，地瓜等粗纖維類(lèi)的食物。要多喝白開(kāi)水或者是蜂蜜水。建議你早晨空腹喝一杯蜂蜜水?？诜嫔{(diào)理腸道，每天晚上順時(shí)針按摩肚臍兒幫助排便。

      病情分析：
      你好，你以前長(zhǎng)期便秘，上個(gè)月開(kāi)始早起喝淡鹽水后幾乎每天早起都會(huì)排便，最近幾天開(kāi)始排便困難干結(jié)，周期延長(zhǎng)，是活動(dòng)少，吃的太精細(xì)等引起腸蠕動(dòng)慢所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，多吃含粗纖維的的新鮮蔬菜水果，及時(shí)補(bǔ)充水分建立每天定時(shí)大便習(xí)慣，每天早晚順時(shí)針?lè)较虬茨ο赂共?0-100次，如果效果不好也可以間斷口服復(fù)方蘆薈膠囊。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和發(fā)的圖片，舌尖有點(diǎn)發(fā)紅，可能是上火的原因引起的大便困難、便秘現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可服用牛黃解毒丸，或金銀花泡水喝，要多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，順時(shí)針按摩腹部，每天喝一杯蜂蜜水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。