便秘，從上周開始排便周期延長

      你好，這是有便秘的原因，平時需吃清淡易消化飲食，少吃辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，多吃點青菜和水果，多按揉肚子，多運動鍛煉，養(yǎng)成每天都排便的習慣，克吃乳果糖治療。
      以上是對“便秘，從上周開始排便周期延長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題出現(xiàn)便秘的情況，考慮還是和你飲食不當，上火有關系。要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激油膩的食物。
      指導意見：
      近期要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是要多吃金針菇，芹菜，韭菜，地瓜等粗纖維類的食物。要多喝白開水或者是蜂蜜水。建議你早晨空腹喝一杯蜂蜜水?？诜嫔{理腸道，每天晚上順時針按摩肚臍兒幫助排便。

      病情分析：
      你好，你以前長期便秘，上個月開始早起喝淡鹽水后幾乎每天早起都會排便，最近幾天開始排便困難干結，周期延長，是活動少，吃的太精細等引起腸蠕動慢所致。
      指導意見：
      建議，多吃含粗纖維的的新鮮蔬菜水果，及時補充水分建立每天定時大便習慣，每天早晚順時針方向按摩下腹部50-100次，如果效果不好也可以間斷口服復方蘆薈膠囊。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和發(fā)的圖片，舌尖有點發(fā)紅，可能是上火的原因引起的大便困難、便秘現(xiàn)象。
      指導意見：
      可服用牛黃解毒丸，或金銀花泡水喝，要多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成每天定時排便的習慣，順時針按摩腹部，每天喝一杯蜂蜜水，適當運動，促進腸蠕動。