身體一直不太舒服怎么辦

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，考慮是由于你生活作息不規(guī)律，熬夜壓力大導(dǎo)致的身體處于亞健康的狀態(tài)，建議你到醫(yī)院的中醫(yī)科辨證施治全面調(diào)理一下，調(diào)整生活方式，飲食規(guī)律，忌吃生冷辛辣刺激性的食物，放松心情，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，避免焦慮緊張生氣，不要熬夜，保證充足的睡眠。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的舌苔基本正常，大魚際處有可能存在皮下出血，應(yīng)該進(jìn)一步做血常規(guī)，凝血四項(xiàng)檢查，排除凝血功能異常，頭皮病變，有可能是脂溢性皮炎，需要到皮膚科看看，脂溢性皮炎可以試用酮康唑治療，目前的頭暈則應(yīng)該和熬夜有關(guān)，可以試用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)改善睡眠。
      

      病情分析：
      你介紹的這種情況，總體就是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可以口服谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要增加營(yíng)養(yǎng)，增加體育鍛煉，保持心態(tài)放松，不要壓力那么大，避免熬夜，要保證睡眠質(zhì)量，多吃水果蔬菜，多吃一些好的食品，多喝水。
      
      以上是對(duì)“身體一直不太舒服怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！